¿Quieres entrenar con seguridad y cuidar tu suelo pélvico?

En este taller intensivo de 2 sesiones aprenderás a activar correctamente la faja abdominopelviana para que cada movimiento – ya practicando deporte, realizando entrenamiento de fuerza o actividades cotidianas- sea eficaz y protector para tu cuerpo. Con el acompañamiento personalizado de nuestras fisioterapeutas especializadas y en grupos muy reducidos, descubrirás cómo tonificar y fortalecer tu CORE sin generar hiperpresiones y con la sensación de una activación realmente correcta.

Entrena, gana fuerza y ​​cuida tu salud desde la base.

Próximos días y horarios disponibles:

Clase 1

• Viernes 28 noviembre a las 16.45h
• Viernes 5 diciembre a las 9.30h
• Lunes 22 diciembre a las 9.30h
• Viernes 9 enero 2026 a las 12.15h
• Viernes 16 enero a las 9.15h
• Viernes 13 febrero a las 16.30h

Clase 2

• Viernes 28 noviembre a les 18h
• Viernes 5 diciembre a las 12.30h
• Lunes 22 diciembre a las 13.30h
• Viernes 9 enero 2026 a las 13.30h
• Viernes 16 enero a las 10.30h
• Viernes 13 febrero a las 15.15h