Un espacio para trabajar el cuerpo, tomar conciencia estirándolo, flexibilizándolo, mejorando los malos hábitos posturales y cuidando la espalda, las articulaciones, la respiración… Un trabajo progresivo que nos permite a través del trabajo corporal y la conciencia sensorial, mejorar nuestra postura y reconocer el cuerpo, sentir las cadenas.

Se trata de una gimnasia terapéutica que contempla las lesiones y el dolor, mejora el rendimiento deportivo y reduce las tensiones. Una forma respetuosa de mantenerse en forma sin dolor, flexibilizar y tomar conciencia del cuerpo.

Es el método de autoestiramiento más eficaz como gimnasia de mantenimiento y cuando ha finalizado un tratamiento de RPG (Reeducación Postural Global).

Inscripciones abiertas

Martes de 17:15 a 18:15 h