Vols entrenar amb seguretat i cuidar el teu sòl pelvià?

En aquest taller intensiu de 2 sessions aprendràs a activar correctament la faixa abdominopelviana perquè cada moviment —ja sigui durant l’esport, l’entrenament de força o les activitats quotidianes— sigui eficaç i protector per al teu cos. Amb l’acompanyament personalitzat de les nostres fisioterapeutes especialitzades i en grups molt reduïts, descobriràs com tonificar i enfortir el teu CORE sense generar hiperpressions i amb la sensació d’una activació realment correcta.

Entrena’t, guanya força i cuida la teva salut des de la base.

Propers dies i horaris disponibles: