Como el estilo de vida laboral impacta en el suelo pélvico
Los malos hábitos en nuestro estilo de vida laboral impactan en la salud de nuestro suelo pélvico. Descubre cuáles son y cómo corregirlos.
¿Cómo puede ayudarte el tronco propioceptivo durante el embarazo?
¿Sabes lo importante que puede ser la práctica del Tronco durante tu embarazo?
Cómo cambia el suelo pélvico a lo largo de la vida de una mujer
¿Sabes que tu suelo pélvico cambia a lo largo de las distintas etapas de tu vida?
Recupera la vitalidad de tu suelo pélvico después del verano
Solemos decir que las vacaciones son por desconectar: de las rutinas, de los horarios, del ambiente laboral, de las obligaciones…Yo insisto a mis pacientes que es un tiempo para RE-conectar.
¿QUÉ ES UN PESARIO?
Un pesario es un dispositivo ginecológico, de uso intracavitario, es decir, que se introduce en la vagina, con una finalidad preventiva o terapéutica, para evitar o tratar un prolapso, es decir para prevenir o tratar el descenso de los órganos pélvicos (vejiga, recto, útero, uretra), que puede deberse a motivos diversos.
MINDFULNESS, ¿QUÉ ES Y CÓMO PUEDE AYUDARTE?
El Mindfulness está de moda y ha entrado en fuerza en nuestra sociedad para quedarse con ella. Seguramente has leído o escuchado artículos que le relacionan con la meditación, la relajación y el bienestar.
DEPORTE DE IMPACTO Y SUELO PELVIANO FEMENINO… ¿INCOMPATIBLES?
Muy a menudo me preguntan sobre deporte y suelo pélvico: ¿por el hecho de ser mujer no puedo hacer determinados deportes? ¿Cuáles son los deportes menos nocivos por el suelo pélvico femenino? ¿Cómo puedo practicar deporte sin perjudicar al suelo pélvico?