¿Cómo puede ayudarte el tronco propioceptivo durante el embarazo?
¿Sabes lo importante que puede ser la práctica del Tronco durante tu embarazo?
Cómo cambia el suelo pélvico a lo largo de la vida de una mujer
¿Sabes que tu suelo pélvico cambia a lo largo de las distintas etapas de tu vida?
¿Sabes dónde está tu suelo pélvico?
¿Sabes dónde está el suelo pélvico? ¿Sabes diferenciarlo del periné? ¿Sabes sentir el suelo pélvico profundo o sólo conoces las sensaciones superficiales de los ejercicios de Kegel?
PROPIOCEPCIÓN: SENTIR, SENTIRSE… SUELO PELVIANO Y MÁS ALLÁ
La propiocepción es la gran aliada de las mujeres. Nos ayuda a reaprender a sentir nuestro cuerpo y nuestras sensaciones pélvicas y femeninas, e incorporarlas a nuestras sensaciones naturales sin tener que hacer un esfuerzo por sentir.
Porque reeducar la postura es necesario para tu sol pélvico
Sin una postura equilibrada el suelo pélvico y el conjunto abdominopelviano no pueden activarse ni cumplir su función correctamente.
EL TRONCO PROPIOCEPTIVO
Una herramienta lúdica y completa para tonificar el suelo pélvico, la faja abdominal, y reeducar la postura.