Saps on és el teu sòl pelvià?
Saps on és el sòl pelvià? Saps diferenciar-lo del perineu? Saps sentir el sòl pelvià profund o només coneixes les sensacions superficials dels exercicis de Kegel?
PROPIOCEPCIÓ: SENTIR, SENTIR-SE… SÒL PELVIÀ I MÉS ENLLÀ
La propiocepció és la gran aliada de les dones. Ens ajuda a reaprendre a sentir el nostre cos i les nostres sensacions pelvianes i femenines, i incorporar-les a les nostres sensacions naturals sense haver de fer un esforç per sentir..
Perquè reeducar la postura és necessari pel teu sol pelvià
Sense una postura equilibrada el sòl pelvià i el conjunt abdominopelvià no poden activar-se ni complir la seva funció correctament.
EL TRONC PROPIOCEPTIU
Una eina lúdica i completa per a tonificar el sòl pelvià, la faixa abdominal, i reeducar la postura.
