Com pot ajudar-te el tronc propioceptiu durant l’embaràs?
Saps com d’important pot ser la pràctica del Tronc durant el teu embaràs?
Com canvia el sòl pelvià al llarg de la vida d’una dona
Saps que el teu sòl pelvià canvia al llarg de les diferents etapes de la teva vida?
Saps on és el teu sòl pelvià?
Saps on és el sòl pelvià? Saps diferenciar-lo del perineu? Saps sentir el sòl pelvià profund o només coneixes les sensacions superficials dels exercicis de Kegel?
PROPIOCEPCIÓ: SENTIR, SENTIR-SE… SÒL PELVIÀ I MÉS ENLLÀ
La propiocepció és la gran aliada de les dones. Ens ajuda a reaprendre a sentir el nostre cos i les nostres sensacions pelvianes i femenines, i incorporar-les a les nostres sensacions naturals sense haver de fer un esforç per sentir..
Perquè reeducar la postura és necessari pel teu sol pelvià
Sense una postura equilibrada el sòl pelvià i el conjunt abdominopelvià no poden activar-se ni complir la seva funció correctament.
EL TRONC PROPIOCEPTIU
Una eina lúdica i completa per a tonificar el sòl pelvià, la faixa abdominal, i reeducar la postura.