Un espai per treballar el cos, prendre’n consciència estirant-lo, flexibilitzant-lo, millorant els mals hàbits posturals i tenint cura de l’esquena, de les articulacions, de la respiració… Un treball progressiu que ens permet a través del treball corporal i la consciència sensorial, millorar la nostra postura i reconèixer, sentint les cadenes musculars, el funcionament global del cos.

Es tracta d’una gimnàstica terapèutica que preveu les lesions i el dolor, millora el rendiment esportiu i redueix les tensions. Una manera respectuosa de mantenir-se en forma sense dolor, flexibilitzar i prendre consciència del cos.

Es el mètode d’autoestirament més eficaç com a gimnàstica de manteniment i quan has finalitzat un tractament d’RPG (Reeducació Postural Global).

Inscripcions obertes

Dimarts de 17:15 a 18:15 h