Sessió prepart:
Com cuidar el sòl pelvià durant l’embaràs

Els canvis que es produeixen en el cos d’una embarassada durant tot el procés de gestació modifiquen la seva postura i el conjunt de músculs que conformen el seu sòl pelvià i faixa abdominal. ⁠ ⁠Un sòl pelvià debilitat pot provocar incontinència urinària, prolapses (descens de la bufeta, úter, recte), dolor pelvià a les relacions sexuals i/o incontinència anal. Alguns d’aquests problemes es poden prevenir realitzant exercicis de sòl pelvià, tonificant la faixa abdominal o prenent consciència i corregint la postura. ⁠ ⁠

Si estàs embarassada et proposem una sessió formativa i pràctica que t’ajudarà a tenir un embaràs i un part més fàcil i també a conèixer l’anatomia de la teva pelvis⁠, els canvis fisiològics que es produiran en el teu sol pelvià durant l’embaràs i el part,⁠ i eines i exercicis que et serviran per a prevenir aquest tipus de disfuncions.⁠